Жаңбырда бау – жаңбыр стрессті қалай азайтады

Жаңбырда бау – жаңбыр стрессті қалай азайтады
Жаңбырда бау – жаңбыр стрессті қалай азайтады
Anonymous

Көптеген адамдар жаңбыр жауа бастағанда инстинктивті түрде баспана іздейді. Бұл, әрине, сулану және салқындату қаупі аздап қауіпті болуы мүмкін. Екінші жағынан, жаңбыр тыныштандырады ма? Бұл сөзсіз және сіз жамылғы астында болған кезде ләззат алу арқылы да, жаңбырдың астына шығып, оны сіңіріп алу арқылы да стрессті жеңілдететін жаңбырдың пайдасын көре аласыз.

Жаңбыр стрессті қалай азайтады?

Сәуірдегі жаңбыр мамырдың гүлдерін және т.б. әкеледі. Жаңбырлы күндерді демалатын болсаңыз, сіз жалғыз емессіз. Жаңбырды тыныштандырудың және күйзелістен арылтудың бірнеше жолы бар:

  • Petrichor - Жаңбыр жауған кезде шығарылатын бірегей хош иістің сөзі петрихор. Бұл өсімдіктерге, топыраққа және бактерияларға соқтығысқан жаңбырдан туындаған бірқатар қосылыстар мен химиялық реакциялардың жиынтығы. Көптеген адамдар иісті сергітетін және қуаттандыратын деп санайды.
  • Дыбыстар - Жақсы жаңбыр сезімді иіспен ғана емес, дыбыспен де байытады. Шатырдағы жаңбыр, қолшатыр немесе одан да жақсысы, жапырақтардың төбесіндегі жаңбыр тыныштандырады және тыныштандырады.
  • Ауа тазалайды - Шаң және ауадағы басқа бөлшектер жаңбыр тамшыларымен сіңеді. Жаңбыр жауған кезде ауа тазарақ болады.
  • Жалғыздық - Көптеген адамдар жаңбыр жауған кезде ішке кіреді, бұл уақытты өткізуді білдіредісыртта тыныштық пен жалғыздықты қамтамасыз етеді, ойлау үшін тамаша мүмкіндік. Егер сіздің өміріңізде бірдеңе ерекше күйзеліске ұшыраса, жаңбыр астында жүргендегі дыбыстар, иістер және жалғыздық бұл туралы ойлануға көмектеседі.

Стресстен арылу үшін жаңбырда серуендеу немесе бағбандық

Қоршау шатырының астында немесе ашық терезенің жанында отыру арқылы жаңбырмен стрессті азайтуға болады, бірақ неге сыртқа шығып, оны толығымен сезінбеске? Жаңбыр кезінде бақшада серуендеуге немесе жұмыс істеуге баратын болсаңыз, қауіпсіздікті де сақтаңыз:

  • Найзағай немесе найзағай ойнаса, үйде болыңыз.
  • Сізді жартылай құрғақ ұстайтын жаңбыр киімін киіңіз.
  • Егер суға малынған болсаңыз, тым ұзақ шықпаңыз, себебі гипотермия дамуы мүмкін.
  • Ішке кіргеннен кейін құрғақ, жылы киімді ауыстырыңыз, ал егер салқындаған болсаңыз, ыстық душ қабылдаңыз.

Жаңбырда серуендеу - біз жиі жасырынып қалатын табиғаттың осы бөлігін ләззат алудың тамаша тәсілі, сонымен қатар жаңбырда бау-бақша өсіруге тырысыңыз. Жаңбыр кезінде белгілі бір жұмыстарды орындауға болады. Мысалы, суланған топырақпен арамшөптерді жұлу оңайырақ. Тыңайтқышты себу үшін жаңбырды пайдаланыңыз. Ол бірден сіңіп кетеді. Жаңбыр тым қатты жауып, тұрақты су пайда болмаса, бұл жаңа өсімдіктер мен күшті трансплантацияларды отырғызуға да тамаша уақыт.

Ұсынылған:

Редактордың таңдауы

Виргиния крепер жүзім өсіру – Вирджиния креперлеріне күтім жасау және кесу

Кардинал гүлі дегеніміз не: Кардинал жабайы гүл өсімдігі туралы ақпарат

Шениль зауыты туралы ақпарат - шениль қызыл ыстық мысыққұйрықтарына күтім жасау

Жалпы арамшөппен күресу - бұл не және оны қалай бақылауда ұстау керек

Мәңгі жасыл қысқы зақым - қыста күйіп қалуды емдеу және алдын алу туралы біліңіз

Baptisia өсімдік күтімі - жалған индиго гүлдерін қалай өсіру және күту керек

Хинин өсімдігінің өсіру шарттары: жабайы хинин күтімі туралы көбірек біліңіз

Ағаш эпифиттері: эпифит өсімдіктерінің күтімі мен өсуі туралы біліңіз

Түйеқұс папоротниктерін отырғызу - түйеқұс папоротник өсімдіктерін өсіру және күту

Папайя өсіру шарттары - папайя жеміс ағашын қайда және қалай өсіру керек

Балаларға арналған жұмыртқа қабығы көшеттері - жұмыртқа қабығында өсімдіктерді өсіру туралы біліңіз

Мексикандық күнбағыс күтімі - Tithonia Мексикалық күнбағыс өсімдіктері туралы ақпарат

Швед шырмауық өсімдіктерін өсіру: швед шырмауықтарының бөлме өсімдіктеріне күтім жасау туралы біліңіз

Ашық құмырадағы өсімдіктерді суару - контейнерлік өсімдіктерді қашан суару керек

Ғажайып жидек дегеніміз не - ғажайып жидектерді өсіруге арналған кеңестер мен ғажайып өсімдік туралы ақпарат