Зәйтүн майы дегеніміз не - зәйтүн майының қолданылуы мен пайдасы туралы біліңіз

Мазмұны:

Зәйтүн майы дегеніміз не - зәйтүн майының қолданылуы мен пайдасы туралы біліңіз
Зәйтүн майы дегеніміз не - зәйтүн майының қолданылуы мен пайдасы туралы біліңіз

Бейне: Зәйтүн майы дегеніміз не - зәйтүн майының қолданылуы мен пайдасы туралы біліңіз

Бейне: Зәйтүн майы дегеніміз не - зәйтүн майының қолданылуы мен пайдасы туралы біліңіз
Бейне: ЗӘЙТҮН майының ғажайып әсері. Зәйтүн майының пайдасы. Денсаулық арнасы. Денсаулық 2024, Мамыр
Anonim

Зәйтүн майы көп және дәлелді себеппен жасалған. Бұл қоректік заттарға бай май мыңдаған жылдар бойы қолданылған және біз жейтін тағамдардың көпшілігінде ерекше орын алады. Әрине, біз зәйтүн майын тағаммен бірге қалай қолдану керектігін білеміз, бірақ сіз зәйтүн майының басқа қолданылуы туралы ойланып көрдіңіз бе? Шынында да, зәйтүн майының басқа да қолданылуы бар. Келесі мақалада зәйтүн майы деген не және зәйтүн майын пісіргеннен кейін қалай қолдану керектігі туралы ақпарат бар.

Зәйтүн майы дегеніміз не?

Зәйтүн майы – Жерорта теңізі елдері болып табылатын зәйтүн ағашының жемісінен сығымдалған сұйық май. Зәйтүндерді жинап, жуғаннан кейін олар ұсақталады. Баяғыда зәйтүндер екі тастың арасында қатты ұсақталған, бірақ бүгінде олар болат қалақтардың арасында автоматты түрде ұсақталады.

Ұсақталғаннан кейін алынған пастаны мацерациялайды немесе асыл майды босату үшін араластырады. Содан кейін олар май мен суды бөлу үшін центрифугада иіріледі.

Зәйтүн майы туралы ақпарат

Зәйтүн ағаштары Жерорта теңізінде біздің эрамызға дейінгі 8 мыңжылдықтан бастап өсіріледі. Көпшілігіміз зәйтүн майын итальяндық өнім деп ойласақ та, іс жүзінде зәйтүннің көп бөлігі Испанияда өндіріледі. Италия мен Грекия арқылы. «Итальяндық» зәйтүн майы көбінесе басқа жерде өндіріледі, содан кейін Италияда өңделеді және оралады, бұл майдың сапасына ешқандай әсер етпейді.

Зәйтүн майының пайдаланылатын зәйтүн сортына және қай жерде өсетініне байланысты өзінің ерекше дәмі бар. Көптеген зәйтүн майлары, мысалы, шарап, зәйтүн майының бірнеше түрлерінің қоспасы. Шарап сияқты, кейбір адамдар зәйтүн майының әр түрін таңдағанды ұнатады.

Соңғы өнімнің хош иісі зәйтүн сортын ғана емес, сонымен қатар биіктікке, жинау уақытына және алу процесінің түріне байланысты. Зәйтүн майы негізінен олеин қышқылынан (83%-ға дейін) және линол және пальмитин қышқылы сияқты басқа май қышқылдарының аз мөлшерінен тұрады.

Қосымша тазартылған зәйтүн майының өзінің қатаң ережелері бар және бос қышқылдығы,8%-дан аспауы керек. Бұл спецификация ең қолайлы хош иіс профилі бар майға арналған және көбінесе жоғары бағада көрсетіледі.

Зәйтүн майы – Жерорта теңізі тұрғындары үшін негізгі үш тағамның бірі, қалғандары – бидай мен жүзім.

Зәйтүн майын қалай қолдану керек

Зәйтүн майы көбінесе пісіру және салат таңғыштарына араластыру үшін пайдаланылады, бірақ бұл зәйтүн майының жалғыз қолданылуы емес. Зәйтүн майы діни рәсімдерде маңызды рөл атқарады. Католик діни қызметкерлері зәйтүн майын шомылдыру рәсімінен өтпес бұрын және науқастарға батасын беру үшін пайдаланады, сондай-ақ соңғы күндердің қасиеттілері Мәсіх сияқты.

Ертедегі православиелік христиандар шіркеулері мен зираттарын жарықтандыру үшін зәйтүн майын пайдаланған. Иудаизмде зәйтүн майы жеті тармақты Менорада қолдануға рұқсат етілген жалғыз май болды және ол қасиетті май болды. Исраил патшалығының патшаларын майлау үшін қолданатын.

Басқа зәйтүн майын қолдану сұлулық процедураларын қамтиды. Ол құрғақ теріге немесе шашқа арналған ылғалдандырғыш ретінде қолданылған. Ол кейде косметикада, кондиционерлерде, сабындарда және сусабындарда қолданылады.

Ол сондай-ақ тазартқыш және бактерияға қарсы агент ретінде қолданылған және бүгінгі күні де фармацевтикадан табылуы мүмкін. Ежелгі гректер зәйтүн майын ауыр спорттық жарақаттарды уқалау үшін қолданған. Заманауи жапондықтар зәйтүн майын ішу де, жергілікті қолдану да теріге және жалпы денсаулыққа пайдалы деп санайды.

Ұсынылған:

Редактордың таңдауы

Барлық жасыл бақтар - жапырақтары бар бақшаны жобалау бойынша кеңестер

Өсімдіктермен шығармашылық скрининг: жақсы шекаралар жақсы көршілерді жасайды - бағбандық ноу-хау

Балалармен бірге өсетін қызықты өсімдіктер

Бонсай ағаштарын сәндеу - бонсайды қалай бастау керек

Берма дегеніміз не – Берманың пейзаждарда қолданылуы туралы біліңіз

Оңай күтілетін бақтар – аз күтімді қажет ететін көгалдандыру туралы біліңіз

Арал төсек бақшасының дизайны: арал гүлзарын қалай жасауға болады - бағбандық ноу-хау

Төңкерілген бақ туралы кеңестер – өсімдіктерді төңкеріп өсіру

Флагтас өтпе жолының дизайны - жалау тас жолын қалай орнатуға болады

Арнайы мақсаттарға арналған бақтар – әртүрлі бақша түрлері туралы ақпарат

Бақшаны жобалау бойынша кеңестер - бақшаны айналаға сәйкестендіру үшін қалай жоспарлауға болады

Көкөністер, шөптер және гүлдер - бақшадағы жеуге жарамды өсімдіктерді қалай араластыруға болады

Күзгі бақ отырғызу нұсқаулығы - күзгі бақтарға арналған дизайн идеялары мен өсімдіктері

Көздің жауын алатын жеуге болатын гүл бақшасын қалай өсіру керек

Тік көкөніс бақшасын өсіруге арналған кеңестер