2026 Автор: Chloe Blomfield | blomfield@almanacfarmer.com. Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 04:42:34
Ауладағы сауықтыру бақшасы - демалуға және күнделікті өмірдегі стрессті азайтуға арналған сау аймақ. Бұл хош иісті гүлдер мен өсімдіктердің иісін сезінуге, йога төсеніштерін шығаруға немесе органикалық көкөністерді өсіруге арналған орын. Кейде емдік немесе емдік бақ деп те аталатын, тыныш ауладағы бақшаның бұл түрі психикалық және физикалық артықшылықтар береді.
Өзіңіздің сауықтыру бақшаңызды өсіріңіз
Ашық кеңістігі аз кез келген адам өзінің емдік бақшасын жасай алады. Бірінші қадам - сіздің денсаулық қажеттіліктеріңізге сәйкес бақшаңызды жобалау. Жұмысты бастауға арналған бірнеше идея:
- Ароматерапия бағы - Өзіңізді шиеленісті сезінесіз бе? Ұйықтау мүмкін емес пе? Мазасыздықты жеңілдетуге, ауырсынуды басқаруға және ұйқыны жақсартуға көмектесетін тыныш аула бақшаңызды хош иісті өсімдіктермен толтырыңыз. Түймедақ, лаванда және розмарин сияқты сауықтыру бақша өсімдіктерін таңдаңыз. Жаз бойы осы хош иісті шөптермен демалыс орнын қоршап, қыста үйдегі ароматерапия сеанстары үшін жапырақтары мен гүлдерін жинаңыз.
- Дұрыс тамақтану бағы - диетаңызды жақсартқыңыз келе ме? Өзіңіздің сүйікті немесе табу қиын жемістер мен көкөністерді органикалық түрде өсіру үшін ауладағы сауықтыру бақшасын пайдаланыңыз. Ақ спаржа, бельгиялық эндив және қара таңқурай өсіріңіз немесе үйде өсірілген шөп шайының жеке қоспасын жасаңыз. Қолайлы орын алу үшін дизайн жоспарыңызға ашық аспан астындағы асхана жинағын қосыңызтамақ ішіңіз немесе сергітетін сусындардан ләззат алыңыз.
- Ашық ауада жаттығуға арналған орын - Жаттығулар тәртібінен жалықтыңыз ба? Таза ауа мен күн сәулесі көңіл-күйді көтеріп, кез келген жаттығу сессиясын жандандырады. Бейбіт ауладағы бақ - йога, аэробика немесе стационарлық велосипедпен жылдам жүру үшін тамаша орын. Сауықтыру бақшасында қоршау, қорқыт немесе сирень өсіріңіз.
- Сағаттан кейінгі демалыс - Сіз балалар төсекке дейін үзіліс жасай алмайтын бос емес ата-анасыз ба? Ай бақшасын отырғызыңыз, сым шамдарын іліңіз немесе аулаңыздағы сауықтыру бақшасы арқылы күн сәулесінің жолын жасаңыз. Содан кейін нәресте мониторын қолыңызда ұстай отырып, аздап R&R үшін қашыңыз.
- Ажыратыңыз, содан кейін қайта қосыңыз - электрондық құрылғыларыңыз ішкі сағатыңызбен шатастыра ма? Ноутбукті, планшетті немесе телефонды қойып, көбелектер мен ән салатын құстар үшін жеке сауықтыру бақшаңызды өсіріңіз. Сауықтыру бақ өсімдіктерін қосу арқылы табиғатпен қайта қосылыңыз, мысалы, сүтті, кернейлі жүзім және конус гүлдері.
Бейбіт аулада бақ құру бойынша кеңестер
Сіз өзіңіздің сауықтыру бақшаңызды өсіруді шешкеннен кейін, жоспарыңызды жүзеге асыратын кез келді. Емдік бақша дизайнын жасау кезінде мына тармақтарды ескеріңіз:
- Химиялық заттарсыз өтіңіз - бау-бақша өсірудің органикалық әдістерін таңдау пестицидтер мен гербицидтердің әсерін азайтады, олардың екеуі де денсаулыққа зиян келтіретіні көрсетілген.
- Суды үнемдеу - Тамшылатып суару жүйесін орнату, қажет болғанда ғана суару немесе құрғақшылыққа төзімді өсімдіктерді отырғызу арқылы осы құнды және өмірлік ресурсты қорғаңыз..
- Басқару - төмен техникалық қызмет көрсетуді таңдаңызөсімдіктер, осылайша сіз аулада жұмыс істемей, сауықтыру бақшасында көбірек уақыт өткізе аласыз.
- Қауіпсіздік - Тегіс жүру жолдары мен жарықтандырылған түнгі жолдар құлау және жарақат алу мүмкіндігін азайтады.
Ұсынылған:
Моне бақшасының дизайн идеялары: Моне бақшасын қалай отырғызу керек
Клод Моненің бағы оның өнері сияқты өзін-өзі көрсету құралы болды. Моне өз бақшасын жақсы көргені сонша, ол оны өзінің ең әдемі жұмысы деп санады
Хэллоуин бақшасының кеші идеялары – аулада Хэллоуин мерекесін өткізу
Бақшадағы Хэллоуин кеші - бұл көп көңілді және оны қиындатудың қажеті жоқ. Бастау үшін бірнеше ұсыныстар алу үшін осы жерді басыңыз
Бақ лабиринті және лабиринт идеялары: артқы аулада лабиринт бақшасын жасау
Ауладағы лабиринт бақшасы, тіпті лабиринт те көрінетіндей таңқаларлық емес. Кішкентай лабиринт бақша кеңістігін безендірудің тамаша тәсілі болуы мүмкін. Осы мақалада бақша лабиринті мен лабиринт идеяларын қалай жасау керектігі туралы көбірек біліңіз
Сыра бақшасының өсімдіктері - өз аулаңызда сыра бақшасын қалай өсіру керек
Сырада қандай өсімдіктер бар екенін білу және сыра қайнатпасын қалай жасау керектігін білу - бірінші қадам. Сыра бақшасының өсімдіктері бар бақшаға немесе мүлдем жаңа ландшафтқа тамаша қосымша болуы мүмкін. Сыра бақшасын өсіру туралы кеңестер алу үшін осы жерді басыңыз
Көкөніс бақшасының макетінің идеялары: көкөніс бақшасының макетін жоспарлау
Бақша макеттерінің бірнеше түрі бар, олардың әрқайсысының артықшылықтары бар. Келесі мақалада біз көкөніс бақшасын орналастырудың әртүрлі идеяларын қарастырамыз және қандай бақ орналасу жоспарлары сіз үшін жақсы жұмыс істейтінін қарастырамыз