2026 Автор: Chloe Blomfield | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 04:42:34
Жаз басталса, бақшада сағаттап отырудың уақыты келді. Бұл көгалдандыру кезінде теріңізді қорғау туралы ойлануыңыз керек дегенді білдіреді. Күн әсіресе қыстан кейін керемет сезінеді, бірақ зиянды сәулелер теріңізді қартатады және қатерлі ісікке шалдығу қаупін тудырады. Бақшада қауіпсіз жазды өткізу үшін осы кеңестерді пайдаланыңыз.
Бағбаншыларды күннен қорғаудың маңыздылығы
Күннің әсеріне назар аударудың ең маңызды себебі - тері қатерлі ісігінің даму қаупін азайту. Жыл сайын миллиондаған адамдар тері қатерлі ісігінің диагнозын алады. Жақсы жаңалық - бұл қатерлі ісіктің ең алдын алуға болатын түрлерінің бірі.
Тым көп күн сәулесінен аулақ болудың тағы бір себебі - бұл уақыт өте келе теріңіздің сыртқы түріне зиян келтіруі мүмкін, әрине, бағбандық күннің күйіп қалуы да қызық емес. Сондай-ақ күн астында жұмыс істеу сіздің қызып кетуіңізге, тіпті қызып кетуіңізге немесе ыстық соғуға әкелуі мүмкін.
Бақшаны күннен қорғайтын кеңестер
Осы жазда бақшаға жұмысқа шыққанда күннен қорғауды бірінші орынға қойыңыз. Қауіпсіздікті сақтау үшін уақытыңызды, күш-жігеріңізді және қамқорлықыңызды алғаныңызға қуанышты боласыз.
- Көлеңкеге еріңіз. Алдын алу - ең жақсы дәрі. Мүмкіндігінше, бағбандық тапсырмаларды күннің жанында өткізіңіз. Бұл төсек үлкен ағаштың немесе үйдің көлеңкесінде болған кезде оны арамшөппен тазалаңыз.
- Таңертең және кешке жұмыс. Күнге шамадан тыс әсер етудің алдын алудың тағы бір жолы - күн сәулесінің ең жоғары сағаттарынан аулақ болу. Таңертең және кешке жұмыс істеп көріңіз, күн сәулесі ең күшті болатын уақытты, яғни таңғы 10.00 мен 16.00 аралығында.
- Физикалық күннен қорғайтын заттарды пайдаланыңыз. Жаздың аптап ыстығында азырақ киім киюге азғырылады, бірақ күннен қорғайтын физикалық кедергілер тамаша қорғаныс береді. Жеңіл, ұзын жеңді жейделерді және бос тұратын толық ұзын шалбарларды таңдаңыз. Қолғап киіңіз және кең жиекті қалпақ киіңіз. Және көзіңізді ұмытпаңыз. Ультракүлгін сәулені бөгейтін күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз.
- UPF киімін қолданып көріңіз. Ультракүлгін қорғаныс факторы (UPF) - зақымдайтын ультракүлгін сәулені бөгеу үшін матаның тиімділігін өлшеу. Ең жақсы қорғаныс үшін UPF қамтамасыз ететін киімдерді іздеңіз.
- Күннен қорғайтын крем жағыңыз. Күннің ең нашар әсерінен аулақ болу және теріні физикалық түрде қорғау - қауіпсіздікті сақтаудың ең жақсы шарасы, бірақ келесі ең жақсы күннен қорғайтын кремді қолдану. Сыртта бірнеше сағат бойы SPF кемінде 30 болатын өнімді пайдаланыңыз.
- Ылғалдылықты сақтаңыз және үзіліс жасаңыз. Теріңізді қорғау өте маңызды, бірақ күннің ысуы да қиындықтар тудыруы мүмкін. Сыртта жүргенде көп су ішіңіз және өзіңізді жайсыз сезіне бастағанда үзіліс жасаңыз. Қайта оралмас бұрын көлеңкеде бірнеше минут отырыңыз.
Жазда көгалдандыру қауіпті емес, қызықты және пайдалы болуы керек. Жазды сыртта көбірек тамашалау үшін күннен қорғайтын қорғанысқа мән беріңіз.
Ұсынылған:
Манголар күнге күйіп қалуы мүмкін – мангоның күнге күйіп қалуын қалай тоқтату керектігін біліңіз
Күнге күйген мангоның дәмі төмендейді және әдетте шырын жасау үшін қолданылады. Егер сіз шырынды жемістерді қолмен жеу үшін сақтағыңыз келсе, өсімдіктеріңіздегі мангоның күйіп қалуын қалай тоқтатуға болатынын біліңіз. Бұл мақала көмектесе алады. Қосымша ақпарат алу үшін осы жерді басыңыз
Цитрустық күйіп қалудың себебі неде – цитрустық күннің күйіп қалуының алдын алу бойынша кеңестер
Адамдар сияқты ағаштар да күнге күйіп қалуы мүмкін. Бірақ адамдардан айырмашылығы, ағаштардың қалпына келуі өте ұзақ уақыт алады. Кейде олар ешқашан толығымен жасамайды. Цитрус ағаштары күннің күйіп қалуына және күйіп қалуға өте осал болуы мүмкін. Цитрус ағаштарында күннің күйіп қалуын қалай болдырмау керектігін осы жерден біліңіз
Көкжидек сабағының күйіп қалуын емдеу: көкжидек сабағының күйіп қалу белгілерін қалай тануға болады
Көгілдірдегі сабақтардың күйіп қалуы Америка Құрама Штаттарының оңтүстік-шығысында ең көп таралған маңызды ауру. Төмендегі көкжидек сабағының күйдіргі туралы ақпаратында бақшадағы көкжидек сабағының күйдіргіні белгілері, өткізгіштігі және емдеу туралы фактілер бар. Қосымша ақпарат алу үшін осы жерді басыңыз
Солтүстік жүгері жапырағының күйіп қалуын емдеу: солтүстік жапырақ күйіп қалу ауруы бар жүгеріні қалай емдеуге болады
Жүгерідегі солтүстік жапырақ күйдіруі үй бағбандарына қарағанда ірі фермалар үшін үлкен мәселе, бірақ егер сіз өзіңіздің Орта-Батыс бақшаңызда жүгері өсірсеңіз, бұл саңырауқұлақ инфекциясын көруіңіз мүмкін. Саңырауқұлақ инфекциясын басқаруға және алдын алуға көмектесу үшін осы мақаладағы ақпаратты пайдаланыңыз
Күн күйіп қалуын емдеу - жемістердің немесе ағаштардың күйіп қалуын қалай болдырмауға болады
Өсімдіктер мен ағаштар да адамдар сияқты күнге күйетінін білесіз бе? Біздің күнге күйіп қалуымыз сияқты, өсімдіктерге күннің күйуі өсімдік терісінің сыртқы қабатын зақымдайды. Күннің күйіп қалуын емдеуге арналған кеңестер үшін осы мақаланы оқыңыз