Бағбанды күннен қорғау: бағбандық күннің күйіп қалуын қалай тоқтатуға болады

Бағбанды күннен қорғау: бағбандық күннің күйіп қалуын қалай тоқтатуға болады
Бағбанды күннен қорғау: бағбандық күннің күйіп қалуын қалай тоқтатуға болады
Anonim

Жаз басталса, бақшада сағаттап отырудың уақыты келді. Бұл көгалдандыру кезінде теріңізді қорғау туралы ойлануыңыз керек дегенді білдіреді. Күн әсіресе қыстан кейін керемет сезінеді, бірақ зиянды сәулелер теріңізді қартатады және қатерлі ісікке шалдығу қаупін тудырады. Бақшада қауіпсіз жазды өткізу үшін осы кеңестерді пайдаланыңыз.

Бағбаншыларды күннен қорғаудың маңыздылығы

Күннің әсеріне назар аударудың ең маңызды себебі - тері қатерлі ісігінің даму қаупін азайту. Жыл сайын миллиондаған адамдар тері қатерлі ісігінің диагнозын алады. Жақсы жаңалық - бұл қатерлі ісіктің ең алдын алуға болатын түрлерінің бірі.

Тым көп күн сәулесінен аулақ болудың тағы бір себебі - бұл уақыт өте келе теріңіздің сыртқы түріне зиян келтіруі мүмкін, әрине, бағбандық күннің күйіп қалуы да қызық емес. Сондай-ақ күн астында жұмыс істеу сіздің қызып кетуіңізге, тіпті қызып кетуіңізге немесе ыстық соғуға әкелуі мүмкін.

Бақшаны күннен қорғайтын кеңестер

Осы жазда бақшаға жұмысқа шыққанда күннен қорғауды бірінші орынға қойыңыз. Қауіпсіздікті сақтау үшін уақытыңызды, күш-жігеріңізді және қамқорлықыңызды алғаныңызға қуанышты боласыз.

  • Көлеңкеге еріңіз. Алдын алу - ең жақсы дәрі. Мүмкіндігінше, бағбандық тапсырмаларды күннің жанында өткізіңіз. Бұл төсек үлкен ағаштың немесе үйдің көлеңкесінде болған кезде оны арамшөппен тазалаңыз.
  • Таңертең және кешке жұмыс. Күнге шамадан тыс әсер етудің алдын алудың тағы бір жолы - күн сәулесінің ең жоғары сағаттарынан аулақ болу. Таңертең және кешке жұмыс істеп көріңіз, күн сәулесі ең күшті болатын уақытты, яғни таңғы 10.00 мен 16.00 аралығында.
  • Физикалық күннен қорғайтын заттарды пайдаланыңыз. Жаздың аптап ыстығында азырақ киім киюге азғырылады, бірақ күннен қорғайтын физикалық кедергілер тамаша қорғаныс береді. Жеңіл, ұзын жеңді жейделерді және бос тұратын толық ұзын шалбарларды таңдаңыз. Қолғап киіңіз және кең жиекті қалпақ киіңіз. Және көзіңізді ұмытпаңыз. Ультракүлгін сәулені бөгейтін күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз.
  • UPF киімін қолданып көріңіз. Ультракүлгін қорғаныс факторы (UPF) - зақымдайтын ультракүлгін сәулені бөгеу үшін матаның тиімділігін өлшеу. Ең жақсы қорғаныс үшін UPF қамтамасыз ететін киімдерді іздеңіз.
  • Күннен қорғайтын крем жағыңыз. Күннің ең нашар әсерінен аулақ болу және теріні физикалық түрде қорғау - қауіпсіздікті сақтаудың ең жақсы шарасы, бірақ келесі ең жақсы күннен қорғайтын кремді қолдану. Сыртта бірнеше сағат бойы SPF кемінде 30 болатын өнімді пайдаланыңыз.
  • Ылғалдылықты сақтаңыз және үзіліс жасаңыз. Теріңізді қорғау өте маңызды, бірақ күннің ысуы да қиындықтар тудыруы мүмкін. Сыртта жүргенде көп су ішіңіз және өзіңізді жайсыз сезіне бастағанда үзіліс жасаңыз. Қайта оралмас бұрын көлеңкеде бірнеше минут отырыңыз.

Жазда көгалдандыру қауіпті емес, қызықты және пайдалы болуы керек. Жазды сыртта көбірек тамашалау үшін күннен қорғайтын қорғанысқа мән беріңіз.

Ұсынылған:

Редактордың таңдауы

Бактериялық жапырақтың күйіп қалуын бақылау - бактериялық жапырақ күйдіруді қалай емдеуге болады

Камель өсімдігі туралы ақпарат - мексикалық қышқыл геркин қиярын өсіруге арналған кеңестер

Терек ағаштары жақсы ма, әлде жаман ба - өсу туралы ақпарат және терек ағашына күтім жасау

Шөп қабырғалары туралы ақпарат

Сода бөтелкелері бар жылыжайлар - 2 литрлік бөтелке жылыжайын құру бойынша кеңестер

Мандевилла гүлдері - Мандевилла жүзімі қашан және қанша уақытқа гүлдейді

Қызылшаны азықтандыру нұсқаулары - қызылша өсімдігіне тыңайтқышты қашан және қалай енгізу керек

Ларша дегеніміз не - балқарағай ағашы фактілері және балқарағай ағаштарының түрлері

Жолақты және дақты қысқы жасыл - бақтарда пипсиссева өсімдіктерін өсіру туралы біліңіз

Скелет гүлін өсіру шарттары - қаңқа гүл өсімдіктеріне күтім жасау бойынша кеңестер

Сақалды тіс саңырауқұлақтары туралы біліңіз: сақалды тіс саңырауқұлақтары мекендейтін орта және ақпарат

Табиғи пестицидтердің түрлері - өсімдіктерге арналған органикалық пестицидтер туралы біліңіз

Анар өсіру: контейнерлердегі анар өсімдіктеріне күтім жасау

Үйеңкі шырыны тамшылап жатыр - менің үйеңкі ағашым неге шырын ағып жатыр және оны қалай емдеу керек

Өсімдіктерді аяқ киімде немесе етікте өсіре аласыз ба: аяқ киімді өсімдік контейнері ретінде пайдалану