2024 Автор: Chloe Blomfield | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-15 23:57
Қызыл жеміс бақшасын отырғызу таңқаларлық болып көрінуі мүмкін. Яғни қызыл еті бар жемістерді тұтынудың денсаулыққа пайдасын түсінгенше. Жемістердің көпшілігі дәрумендер мен минералдардың тамаша көзі болғанымен, ішіндегі қызыл жемістерде денсаулықты сақтайтын антиоксиданттардың көп мөлшері бар. Қызыл еті бар жеміс бақшасын өсіру денсаулыққа пайдалы әсерлерді тікелей дастарханыңызға әкелуі мүмкін.
Қызыл жеміс өсірудің пайдасы
Біз көптеген жылдар бойы антиоксиданттарға бай тағамдарды жеудің пайдасын естідік. Бұл табиғи қосылыстар біздің денеміздегі бос радикалдардың әсерінен болатын зиянды жояды. Зерттеулер бұл көптеген денсаулық жағдайының, соның ішінде қатерлі ісік, жүрек ауруы және инсульттің даму қаупін азайтатынын көрсетеді.
Көп жылдар бойы қырыққабат сияқты суперфудтар антиоксиданттық құрамымен танымал. Бірақ мойындау керек, бәрі бірдей қырыққабат жапырақтарын шайнауды ұнатпайды. Қызыл жеміс өсіру - бұл дәмді балама және оны балаларыңыз жұтуы оңай.
Қызыл еті бар жеміс бақшасында не өсіруге болады?
Сіздің ойыңызша іші қызыл болатын жеміс бар ма? Егер сіз құлпынай мен қарбыз десеңіз, сіз қызыл жеміс бақшасын өсіру жолындасыз. Міне, қызыл еті бар жемістердің тағы бірнеше мысалы, сіз назардан тыс қалдыруыңыз мүмкін:
- Қызыл еті бар алма –Крабаптарды кәдімгі ақ түсті алма сорттарымен кесіп жасау арқылы әзірленген бұл жаңа жемістің еті қызғылттан ашық қызылға дейін өзгеруі мүмкін. Қызыл еті бар алмалардың антиоксиданттары олардың ақ түсті алмаларына қарағанда жоғарырақ.
- Қанды апельсиндер – Жиі апельсин еті бар немерелеріне қарағанда тәтті, қанды апельсиндер қызыл етін антоцианин пигментінен алады. Іші қызыл қызғылт сары цитрус жемісі табиғи мутация нәтижесінде пайда болды.
- Қызыл Айдаһар жемісі – Питайя деп те аталады, кактус жүзімінен алынған бұл жемістер антиоксиданттардың бай көзі болып табылады. Құрылымы кивиге ұқсайтын қызыл айдаһар жемісінің ашық қызыл қызыл еті бар.
- Шие – қабынуға қарсы қасиеттерін біліңіз, шиеде антиоксиданттардың бірнеше түрі бар. Бірақ шие ағаштарының бәрі қызыл түсті жеміс бере бермейді. Bing, Balaton немесе Morello сияқты сорттарды іздеңіз.
- Мүкжидек – Құрамындағы антиоксиданттардың мөлшері бойынша көкжидектен кейін екінші орында, мүкжидек суперфудтардың бірі болып табылады. Көбінесе батпақты өсімдік деп саналған мүкжидек қызыл түсті жеміс бақшасының бөлігі ретінде өсіріледі.
- Анар – Тұқымдарды қоршайтын ашық қызыл, етті арилдер үшін өсіріледі, анар дәрумендердің, минералдардың және антиоксиданттардың күші болып табылады. Солтүстік климатта анарды қызыл жеміс бақшасына контейнерлік өсімдіктер ретінде қосуға болады.
- Грейпфрут – Грейпфруттың қызыл қызыл және қызғылт қызғылт сорттарында ақ грейпфрутқа қарағанда көбірек антиоксиданттар бар. Контейнерлерде грейпфрут ағаштарын өсіргенде осы қызыл ет жемістерінің ергежейлі сорттарын таңдаңыз.
- Қызыл таңқурай – БұларЖеңіл өсетін жидектердің құрамында күшті антиоксиданттар бар және кез келген жеміс бақшасына қолайлы қосымша болып табылады. Күзгі қызыл таңқурайды таңдап, осы қызыл жемістен жылына екі өнім алыңыз.
Ұсынылған:
Күлгін кактус сорттары: күлгін гүлдері мен еті бар кактус өсіру
Күлгін кактустардың түрлері сирек емес, бірақ олардың назарын аудару үшін бірегей. Олардың кейбіреулерінде күлгін жастықшалар болуы мүмкін, ал басқаларында күлгін гүлдер бар. Егер сіз күлгін кактустарды өсіруге қызығушылық танытсаңыз, қол жетімді әртүрлі сорттар туралы білу үшін келесі мақаланы басыңыз
Қызыл жапырақты өсімдіктерді өсіру – қызыл жапырақтары бар өсімдіктер туралы біліңіз
Бақшаңызға қарқындылық пен түс қосқыңыз келе ме? Қызыл жапырақтары бар өсімдіктерге назар аудармаңыз. Түрлі пішіндер мен өлшемдерге ие бола отырып, сізде көптеген таңдау болады. Бақша жоспарларында сынау үшін қызыл жапырақты өсімдіктер туралы идеяларды алу үшін мына жерді басыңыз
Қызыл кактус түрлері – қызыл гүлдері мен еті бар кактус
Қызыл түс - ең әсерлі және көздің жауын алатын түстердің бірі. Сіз оны гүлдерде көргіңіз келсе де, бұл шырынды отбасында, әсіресе кактустарда сирек кездеседі. Қызыл сипаттамалары бар бірнеше кактус опциялары туралы білу үшін мына жерді басыңыз
Ақ шабдалы сорттары – ақ еті бар шабдалыларды таңдау және өсіру
Ақ шабдалы сары сорттармен салыстырғанда төмен немесе сусыз еті бар. Ет таза ақ немесе тіпті аздап қызарған болуы мүмкін, бірақ дәстүрлі сарыға қарағанда тәтті дәмге ие. Осы мақалада кейбір танымал ақ шабдалы сорттарын қараңыз
Қызыл еті бар алма ағаштары - іші қызыл алма түрлері туралы біліңіз
Сіз оларды дүкендерде көрмедіңіз, бірақ алма өсірумен айналысатындар қызыл еті бар алмалар туралы естігені сөзсіз. Салыстырмалы түрде жаңадан келген, үйдегі жеміс өсірушілерге бірнеше қызыл түсті алма ағаштары бар. Қосымша ақпарат алу үшін осы мақаланы оқыңыз
